Dieta e exercícios

 Pouco se sabe sobe o mecanismo exato pelo qual a diabetes tipo 1 se desenvolve, por isso não existem medidas preventivas disponíveis para esta forma de diabetes. Alguns estudos atribuíram à amamentação um mecanismo preventivo para diabetes tipo I.

Já os riscos do diabetes tipo 2 podem ser reduzidos com dieta adequada e atividade física.

A Associação Americana de Diabetes recomenda manter um peso saudável, e ter no mínimo 2½ horas de exercício por semana (uma simples caminhada basta), não ingerir muita gordura, e comer uma boa quantidade de fibras e grãos, além do consumo moderado de álcool, se possível sua extinção.